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6个动作帮你打通五脏六腑!

2019-10-07     广告

中医认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病,需补肾。所以,按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾养肝。

6个动作帮你打通五脏六腑!

通过揉耳把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益。按摩耳朵可以增强血液以及淋巴的循环在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红,这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大,这样血液淋巴循环速度就大大加快,导致血液以及淋巴循环都获得了加强。现在小编介绍一套适合所有人的耳部按摩操吧。

提耳尖:用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。

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提耳尖

牵耳轮:用食指和拇指各捏住左右耳轮,向外拉,同时,边拉边按揉。

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牵耳轮

拉耳垂:用食指和拇指分别捏住双耳垂,先轻轻地捏揉,然后向下拉。

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拉耳垂

按耳窝:用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。

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按耳窝

推耳根:食指和中指分别沿着左右耳根下部向上耳根推,再由耳根从上向下推。

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推耳根

刮全耳:用双手掌由耳后向前刮,紧接着由耳前向后刮。

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刮全耳

按摩两只耳朵十分钟左右,身体中的白细胞数量就会出现增高的情况,而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。每个部位按摩二三十次,做完耳部按摩也就10分钟左右。做完应该感到双耳发烫、面部发热,浑身暖融融的。如果不是,那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大),可以再做一遍。

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